Ácido fólico ajuda a prevenir defeitos no tubo neural


Todos os anos, cerca de 300.000 crianças em todo o mundo incluindo os EUA são nascidos com defeitos do tubo neural. Se as mulheres tomar 400 mcg de ácido fólico por dia, antes e durante a gravidez, pode ajudar a preveni-los. Em os EUA são 3.000 gestações afetadas por defeitos do tubo neural (DTN) a cada ano. DTN são defeitos congénitos graves da coluna vertebral e cérebro, Antes de.duas das DTNs mais comuns são a espinha bífida e anencefalia. Tomar 400 microgramas (mcg) de ácido fólico por dia pode ajudar a prevenir defeitos congênitos Estes grandes. O ácido fólico é uma vitamina B do corpo que fazer para,novas células para . Todo mundo precisa de ácido fólico. Se uma mulher tem ácido fólico suficiente em seu corpo, ela está grávida , ele pode ajudar a prevenir a anencefalia e espinha bífida.

Ácido fólico ajuda a prevenir defeitos no tubo neural

Se uma mulher consumir 400 microgramas de ácido fólico todos os dias, ela pode ajudar a prevenir defeitos congênitos do cérebro e coluna vertebral. Obter 400 microgramas de ácido fólico todos os dias antes e durante a gravidez.

O que é o ácido fólic?

O ácido fólico é uma vitamina B. Nossos onesies usá-lo para fazer novas células. Todo mundo precisa de ácido fólico, mas é particularmente importante para as mulheres grávidas que podem tornar-se! Se uma mulher tem ácido fólico suficiente em seu corpo, ela está grávida Antes, a melhor maneira de ajudar a prevenir defeitos congênitos Alguns cérebro do bebê e da coluna. Estes são defeitos congênitos chamados defeitos do tubo neural.

CDC e os EUA Serviço de Saúde Pública exorta todas as mulheres que possam engravidar a consumir 400 microgramas (400 mcg) de ácido fólico todos os dias.

Como posso obter ácido fólico suficiente?

• Tomar um multivitamínico ou por um suplemento, pequeno única de ácido fólico por dia. Comprimidos de ácido fólico e multivitaminas vendidas na maior parte dos Estados Unidos possui 100% do valor diário de ácido fólico, verifique o rótulo para se certificar. Você tem opções! Vitaminas mastigáveis agora comer chocolate ou frutas nos sabores, e grandes ovais ou redondos comprimidos menores. Muitas lojas oferecem um suplemento de ácido fólico único para apenas alguns centavos por dia.

OR

• Comer uma porção de cereal matinal todos os dias que foi enriquecido com 100% do valor diário de ácido fólico. Nem todos os cereais tem essa quantidade no entanto. Verifique a etiqueta do lado da caixa, e olhar para aquele que você “100%” ao lado de ácido fólico.

Quando devo começar a tomar ácido fólico?

Defeitos do Tubo Neural nascimento do cérebro e coluna vertebral acontecer nas primeiras semanas de gravidez POUCOS, Antes de uma mulher muitas vezes descobre que está grávida. Todas as mulheres deveriam ter o hábito de tomar os acontecimentos diários de ácido fólico não são quando a planear engravidar. Para o ácido fólico para ajudar, você precisa levá-la todos os dias – antes de começar e continuar a engravidar durante a gravidez tomá-lo.

Author: comsudebrasil

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