Exercício e a Perda de Peso
set08

Exercício e a Perda de Peso

Informação: A chave para o controle de peso é manter o consumo de energia (dos alimentos) ea produção de energia (atividade física) em equilíbrio. Para perder peso, você deve queimar mais calorias do que você come. O exercício é a melhor maneira de fazer isso. Quando você se exercita regularmente, você construir músculos mais fortes, mesmo se você não trabalha com pesos. Músculos usam mais calorias do que a gordura ao longo do dia,...

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Preocupado com a perda de peso
maio30

Preocupado com a perda de peso

De alguém que você ama? Como iniciar a conversa Conversando com um membro da família ou um amigo sobre a perda de peso pode ser difícil. Use essas dicas para começar a conversa. Comece dizendo: “Eu me preocupo com você.” “Você é importante para mim, e eu quero você por perto por muito tempo.” “Eu quero que você tenha mais energia e não se preocupar com sua saúde. É por isso que eu quero ajudar você a...

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Obesidade
abr14

Obesidade

Definição: A obesidade é um termo usado para descrever o peso do corpo que é muito maior do que o que é considerado saudável. Se você é obeso, você tem uma quantidade muito maior de gordura corporal do que a massa muscular magra. Adultos com IMC superior a 30 são consideradas obesas. Alguém mais de 100 quilos, acima do peso ou com um IMC maior que 40 é considerado obesidade mórbida. Nomes alternativos: A obesidade mórbida, Gordura...

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Mulheres obesas com diabetes
fev07

Mulheres obesas com diabetes

Pode Precisa exercícios diferentes do que homens Alguns exercícios que beneficiam os corações dos homens obesos com diabetes tipo 2 não pode ajudar as mulheres com os mesmos problemas de saúde, de acordo com um  novo pequeno estudo. As descobertas podem ajudar os pesquisadores e profissionais de saúde desenvolvem exercícios de rotinas direcionados para estas mulheres, dizem os autores do estudo. Os pesquisadores examinaram as...

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