Quais são os tipos e causas de cãibras musculares?



Cãibras musculares podem ser classificados em quatro tipos principais. Estes incluem “verdadeiros” cãibras, tetania, contraturas e cãibras distônicas. Cãibras são classificados de acordo com suas diferentes causas e os grupos musculares que afetam.

Cólicas verdadeiras

Cãibras verdadeiros envolver uma parte ou a totalidade de um único músculo ou um grupo de músculos que geralmente actuam em conjunto, tais como os músculos que flexionam vários dedos adjacentes. A maioria das autoridades concorda que as cólicas verdadeiras são causadas por hiperexcitabilidade dos nervos que estimulam os músculos. Eles são esmagadoramente o tipo mais comum de cãibras musculares esqueléticas. Cãibras verdadeiros pode ocorrer numa variedade de circunstâncias, como se segue.

Lesão:

espasmo muscular persistente pode ocorrer como um mecanismo de protecção após uma lesão, tal como um osso partido. Neste exemplo, o espasmo tende a minimizar o movimento e estabilizar a área de lesão. Lesão do músculo por si só pode provocar o músculo espasmo.

Atividade vigorosa:

cãibras Verdadeiros são comumente associados com o uso vigoroso de músculos e fadiga muscular (no esporte ou com atividades desacostumados). Essas cólicas podem vir durante a atividade ou mais tarde, às vezes muitas horas mais tarde. Da mesma forma, a fadiga muscular de sentado ou deitado por um longo período em uma posição desconfortável ou qualquer uso repetitivo pode causar cãibras. Os adultos mais velhos correm o risco de cãibras ao realizar vigorosos ou atividades físicas extenuantes.

Grampos de descanso:

Cramps em repouso são muito comuns, especialmente em idosos, mas pode ser experimentado em qualquer idade, inclusive na infância. Cãibras resto ocorrem frequentemente durante a noite. Apesar de não ser uma ameaça à vida, cãibras nocturnas (comumente conhecido como cãibras noturnas) pode ser doloroso, perturbador do sono, e eles podem se repetir com freqüência (que é, muitas vezes por noite, e / ou muitas noites por semana). A verdadeira causa de cãibras noturnas é desconhecida. Por vezes, tais grampos são iniciados, fazendo um movimento que encurta o músculo. Um exemplo está apontando o dedo para baixo enquanto estava deitado na cama, o que encurta o músculo da panturrilha, um local comum de cãibras musculares.

Desidratação:

esportes e outras atividades vigorosas podem causar perda excessiva de líquido pela transpiração. Este tipo de desidratação aumenta a probabilidade de cólicas verdadeiras. Esses grampos são mais prováveis ​​de ocorrer em clima quente e pode ser um sinal precoce de insolação. Depleção de volume crônica de fluidos corporais de diuréticos (medicamentos que promovem a micção) e ingestão de líquidos pobre pode agir de forma semelhante ao predispor a cólicas, especialmente em pessoas mais velhas. Depleção de sódio também tem sido associada com cólicas. Perda de sódio, o constituinte químico mais abundante de fluidos corporais fora da célula, é geralmente uma função da desidratação.

Mudanças de fluidos corporais:

cãibras verdadeiros também pode ser experimentado em outras condições que apresentam uma distribuição incomum de fluidos corporais. Um exemplo é a cirrose do fígado, o que leva à acumulação de fluido na cavidade abdominal (ascite). Da mesma forma, as cólicas são uma complicação relativamente freqüente de que o corpo muda rápido de fluidos que ocorrem durante a diálise por insuficiência renal.

Baixo de cálcio no sangue, magnésio:

baixos níveis sanguíneos de cálcio ou magnésio aumentam directamente a excitabilidade de ambas as extremidades dos nervos e dos músculos eles estimulam. Este pode ser um fator predisponente para as cólicas espontâneas verdadeiros vividos por muitos adultos mais velhos, bem como para aqueles que são comumente observado durante a gravidez. Baixos níveis de cálcio e magnésio são comuns em mulheres grávidas, a menos que estes minerais são complementados na dieta. Cãibras são vistos em qualquer circunstância em que diminui a disponibilidade de cálcio ou magnésio nos fluidos corporais, tais como diuréticos, hiperventilação, (Overbreathing), vómitos, cálcio, insuficiente e / ou magnésio na dieta, a absorção de cálcio insuficiente devido à deficiência de vitamina D, função pobre das glândulas paratireóides (pequenas glândulas do pescoço que regulam o equilíbrio de cálcio), e outras condições.

Baixos niveos de potássio:

Os baixos níveis de potássio no sangue, ocasionalmente, causar cãibras musculares, embora seja mais comum para o potássio baixo para ser associado com fraqueza muscular.

Tetania

Em tetania, todas as células nervosas do corpo são activados, o que, em seguida, estimular os músculos. Esta reação provoca espasmos ou cãibras em todo o corpo. A tetania nome é derivado do efeito da toxina do tétano com os nervos. No entanto, o nome agora é comumente aplicado a cãibras musculares de outras condições, tais como baixos níveis sanguíneos de cálcio e magnésio. Cálcio e de magnésio baixa, que aumentam a atividade do tecido nervoso de forma inespecífica, também pode produzir cólicas tetânica. Muitas vezes, essas dores são acompanhadas por evidências de hiperatividade das funções nervosas outros, além de estimulação muscular. Por exemplo, o cálcio no sangue não só provoca espasmo dos músculos das mãos e punhos, mas também pode causar uma sensação de dormência e formigamento em torno da boca e outras áreas.

Às vezes, cãibras tetânicas são indistinguíveis de cólicas verdadeiras.

As mudanças de acompanhamento da sensação ou outras funções nervosas que ocorre com tetania pode não ser aparente porque a dor cãibra está mascarando ou distrair-lo.

Contraturas

Contraturas resultar quando os músculos são incapazes de relaxar por um período ainda mais alargado do que uma cãibra muscular comum. Os espasmos constantes são causadas pela depleção de trifosfato de adenosina (ATP), de um produto químico de energia dentro da célula. Isto evita que o relaxamento da fibra muscular. Os nervos estão inativos nesta forma de espasmo muscular.

Contraturas pode resultar de herdadas (por exemplo, doença de McArdle, o que é um defeito de degradação do glicogénio de açúcar dentro da célula do músculo) ou a partir de condições adquiridos (por exemplo, miopatia hipertiroidismo, que é uma doença do músculo que está associado com um overactive tireóide). Cãibras desta categoria são incomuns.

Cãibras distônicas

A última categoria é cãibras distônicas, em que os músculos que não são necessários para o movimento pretendido são estimulados a se contrair. Os músculos que são afectados por este tipo de dores incluem aqueles que normalmente trabalham no sentido oposto do movimento pretendido, e / ou outros, que exagerar o movimento. Algumas cólicas distônicos geralmente afetam pequenos grupos de músculos (pálpebras, pescoço, mandíbula, laringe, etc.) As mãos e braços podem ser afetados durante o desempenho de atividades repetitivas, como aqueles associados com a caligrafia (câimbra do escritor), digitação, tocando alguns instrumentos musicais, e muitos outros. Cada uma dessas atividades repetitivas podem também produzir cólicas verdadeiras de fadiga muscular. Cãibras distônicas não são tão comuns como cólicas verdadeiras.

Seguinte: Será que todos os cãibras musculares se enquadram nas categorias acima?

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