Açaí bagas e Acai Juice Berry – Quais são os Benefícios para a saúde?



Você já ouviu falar sobre o açaí? Você quer saber mais sobre os benefícios de saúde do Açaí bagas e suco de baga? Açaí bagas são altamente elogiado pelos comerciantes que dizem que é um dos superalimentos elite com propriedades anti-envelhecimento perda e peso. Alguns fabricantes usam Açaí bagas em cosméticos e produtos de beleza. Mas estudos científicos apoiar estas alegações de benefícios açaí?

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Qual é o Açaí?

O Açaí é uma polegada de comprimento de fruto, roxo avermelhado. Ele vem a partir da palma árvore Açaí (Euterpe oleracea), que é nativa da América Central e América do Sul.

Pesquisa sobre o açaí tem se concentrado em sua atividade antioxidante possível. Teoricamente, essa atividade pode ajudar a prevenir doenças causadas pelo estresse oxidativo, como doenças cardíacas e câncer.

É o Açaí saudável?

Açaí contém várias substâncias chamadas antocianinas e flavonóides.

A antocianina palavra vem de duas palavras gregas que significa “planta” e “azul”. Antocianinas são responsáveis ​​pela tons vermelho, roxo e azul em muitas frutas, verduras e flores. Alimentos mais ricos em antocianinas – como amoras, uvas vermelhas, vinho tinto e açaí – são fortemente coloridas, que vão do roxo ao preto profundo.

Antocianinas e flavonóides são poderosos antioxidantes que ajudam a defender o organismo contra as agressões da vida. Eles também desempenham um papel no corpo do sistema de proteção celular. Os radicais livres são subprodutos nocivos produzidos pelo corpo. Comer uma dieta rica em antioxidantes podem interferir com o envelhecimento e do processo da doença, neutralizando os radicais livres.

Diminuindo o poder destrutivo dos radicais livres, os antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de algumas doenças, como doenças cardíacas e câncer.

Há benefícios de saúde conhecidos de Açaí bagas?

Alguns estudos mostram que o açaí polpa de fruta tem uma capacidade antioxidante muito elevado com conteúdo antioxidante ainda mais de cranberry, framboesa, amora, morango, ou mirtilo. Estão em curso estudos, porém, eo júri é ainda para fora.

As pessoas comem Açaí bagas para tratar diferentes condições de saúde. Mas até agora, Açaí bagas têm nenhum benefício de saúde conhecido que é diferente do que a de outros frutos semelhantes.



Açaí bagas pode aumentar a perda de peso?

Os cientistas estão aprendendo mais sobre o poder funcional de superalimentos, como o açaí. Apesar de o açaí é apresentado em alguns produtos da perda de peso, poucos estudos têm testado o benefício de açaí em promover perda de peso.

Por enquanto, a abundância da pesquisa apóia uma dieta rica em antioxidantes. Não há dúvida de que as bagas e outras frutas são uma parte fundamental de qualquer dieta saudável promovendo perda de peso. O júri ainda para fora sobre se há algo especial sobre a capacidade de açaí para perder quilos em excesso.

Por que Açaí bagas utilizadas em produtos de beleza?

Alguns cosméticos e produtos de beleza contêm óleo de açaí na lista de ingredientes. Isso porque o óleo de açaí é uma potência de antioxidantes.

Estudos mostram que o óleo de açaí pode ser uma alternativa segura aos outros óleos tropicais usados ​​em produtos de beleza, como cremes faciais e corporais, terapias anti-envelhecimento da pele, xampus e condicionadores e outros produtos. Quando o óleo de açaí é processado e armazenado a longo prazo, os níveis de antioxidantes continuam altos.

Do açaí e suco de açaí tem quaisquer efeitos secundários?

Se você tem alergias ao pólen ou que tenham hipersensibilidade conhecida ao acai bagas ou similar, você pode querer evitar essa fruta. Quando consumidos em quantidades moderadas, porém, o açaí é provável segura.

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