Planejamento para o nascimento de seu bebê


Enquanto o bebê, eles raramente vêm quando são esperados, e eles às vezes decidem chegam no pior momento, as etapas de planejamento simples pode ajudar a reduzir a pressa ea confusão que por vezes vém acompanhada de um bebê, a chegada da dele o. Planejamento para o nascimento de seu bebê deve incluir a preparação do corpo e da mente para o trabalho, a preparação para o nascimento, onde está a ter lugar e começar tudo você vai precisar juntos, e certificando-se que o lar e creche está pronto para o bebê, Aos chegada.

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Obtendo seu corpo e mente Pronto para o Trabalho

Preparando o seu corpo eo estado mental para os rigores de antecedência irá ajudá-lo, e seu bebê, para obter através do processo de trabalho com um mínimo de esforço, você também vai se recuperar de seu trabalho em menos tempo e com menos dor. Aprenda o máximo que puder sobre o seu corpo irá passar durante o trabalho, quanto mais você conhecer o preparada mais você vai ser para as mudanças que as experiências de seu corpo durante o parto. Uma rotina de exercícios irá fortalecer seu corpo e mantê-lo em forma para você e seu bebê, AOS grande dia.

Preparar mentalmente para o trabalho, aprendendo técnicas de relaxamento que podem ajudar durante o processo de trabalho. Por exemplo, a visualização positiva e técnicas de respiração são alguns dos métodos que você pode usar para manter o foco durante o parto.

Saber que tipo de parto que desejam, e onde deseja ter o seu bebê

A maioria das mulheres hoje têm o seu bebê em um hospital, e é organizado com antecedência com seu médico sobre qual hospital eles estão indo para onde ir. Algumas mulheres também optar por ter o bebê em casa, ou em um centro de nascimento. Onde quer que você decida ter o seu bebê, planejá-lo antes do tempo. Você quer ter seu bebê naturalmente, ou você quer controlar a dor?

Desenhe um mapa para o seu lugar de nascimento, mantê-lo em você o tempo todo, e as práticas de condução das rotas pelo menos algumas vezes, o estresse pode fazer coisas incríveis em nossas mentes, e algumas mães desesperadas nova sofreram amnésia completa quando em trabalho de parto e esqueceu onde deviam ir e como chegar lá. Faça um tour do lugar onde você vai dar à luz, e saber onde você terá que ir à chegada, o que contribuirá para eliminar qualquer confusão para você ou seu parceiro sobre o grande dia.

 

Outros aspectos de seu nascimento deve ser planejada com antecedência também. Você quer tocar algumas músicas durante o parto? Se assim for ter um aparelho de som portátil e pouco a música pronta para ir. Você quer fotos do nascimento ou vídeo? Existem pessoas que você quer com você quando você está no trabalho? Se você vai ficar em um hospital, uma mala com as necessidades do bebê que você e seu bebê vai precisar, não espere que o hospital para fornecer tudo que você precisa. Alguns dos itens que você irá precisar são confortáveis pijamas, meias, artigos de higiene, uma escova, loção, fraldas e roupas de bebê.

Prepare sua casa e carro para chegada do seu bebê

Quando o bebê chega, você só precisará se concentrar em cuidar do bebê. Passeios para as lojas e loja de supermercado não deve ser sua principal preocupação. Para ajudar a reduzir o stress do borne-bebê, tem a sua casa e carro pronto para o bebê algumas semanas antes de o bebê, a chegada. Você vai precisar de um monte de roupas de bebê, fraldas, panos de limpeza, e uma área de dormir confortável para o bebê como um berço ou bacinete.

 

Qualquer coisa que vai ajudar a reduzir os seus níveis de estresse, quando você chega em casa com o bebê deve ser levado em consideração. Tente manter a casa limpa, coloque as folhas frescas e cobertores na cama, e têm uma geladeira e freezer abastecido cheio de fácil de preparar as refeições. Se você tem animais que você pode querer mandar um cuidado alguem para tomar conta dos animais antes e durante um período de tempo após o nascimento.

Organize sua volta para casa antes do trabalho. Se você precisa tomar um táxi para casa ou alguém que você escolher, tem o número que você precisa pronto junto com o assento de carro do bebê. Se você está tendo a sua casa, carro, limpar o carro, ter o assento do carro já no carro, e trazer muita luz cobertores para fazer o bebê o mais confortável possível.

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