8 coisas para ficar longe durante a sua gravidez



Fique segura, mantendo estes o que “nãos fazer durante a Gravidez ” na mente

1. Evitar uma maniculre ou pedicure, a menos que você traz suas próprias ferramentas para reduzir o risco de infecção.

2. Não use uma banheira de hidromassagem, sala de vapor ou sauna durante a gravidez – o calor intenso pode ser prejudicial para o desenvolvimento do seu bebê. Se você tomar um banho, apenas certifique-se que a temperatura está abaixo de 100 graus.

3. Evite limpar o seu gatinho ou caixa de  a areia higiénica do gato- fezes de gato pode hospedar parasitas que pode ser perigoso para o feto.

4. Não tome medicamentos – mesmo os medicamentos de balcão para dor como o ibuprofeno – sem falar com seu médico primeiro.

5. Evite esportes e atividades como esqui ou patinação no gelo, onde a queda é uma possibilidade provável.

6. A maioria das mulheres sabe que não deve beber álcool ou cigarros ou fumar durante a gravidez, mas você também deve tentar evitar o fumo passivo, tanto quanto possível.

7. Não comer peixe cru ou raras ou marisco, incluindo sushi, e ficar longe de cru ou carne vermelha, também.

8. Evitar a pintura ou acabamento de móveis, enquanto você está grávida, porque os produtos químicos e vapores podem ser prejudiciais.

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