O que é a insolação?


A insolação é uma condição na qual o corpo se torna superaquecido em um espaço relativamente curto de tempo.
Esta pode ser uma condição com risco de vida, necessitando de atenção médica urgente. Alguns soldados em treinamento já morreram por causa desta condição.
Anormalmente alta temperatura do corpo (hipertermia) pode ocorrer em várias circunstâncias diferentes, tais como:
insolação clássico (também chamado de insolação: um pouco enganador, pois a doença pode surgir sem o efeito direto do sol), quando, normalmente, a pele é lavada, vermelha e seca
insolação causada por esforço, que muitas vezes ocorre em conjunto com o esforço físico acentuado, por exemplo, atividade esportiva
em queimaduras extensas (incluindo queimaduras), onde as glândulas sudoríparas foram danificadas ou destruídas
em um menor número de condições médicas comuns, tais como a hiperatividade da glândula tireóide (tireotoxicose).

Os três primeiros da lista são de especial interesse para o viajante.

Quando a insolação pode ocorrer?

A insolação ocorre quando o organismo não consegue eliminar o excesso de calor em
da forma normal.
Insolação e febre podem ser distinguidas como segue:
febre, em que o mecanismo do corpo para regular a temperatura de funcionamento e é fixada em um nível superior. O paciente é, tipicamente, lavada e banhada em suor.
hipertermia primária (por exemplo, a insolação), onde a regulação da temperatura é parcial ou totalmente fora de ação. O paciente, muitas vezes suores só um pouco ou mesmo nada, a pele é lavada vermelha, quente e seco.

O que coloca os viajantes em risco de sofrer insolação?

Ambientes com alta temperatura, alta umidade e sol forte (normalmente nos trópicos).
Demasiado esforço físico (esporte, por exemplo), sobretudo nas condições acima.
Queimadura extensa, especialmente em um clima quente e úmido.
A falta de líquidos ou de sal em água quente (particularmente tropicais) entorno.
Consumo excessivo de álcool, nas mesmas condições.


O que você pode fazer para ajudar a si mesmo?

É importante para se acostumar com o calor ea umidade lentamente, em especial perante o esforço físico. Esta aclimatação aos trópicos normalmente pode levar 1-3 semanas.
Certifique-se de beber bastante líquidos o açúcar eo sal (pelo menos 3 a 5 litros por dia, mas não álcool). Em condições de muito calor você pode precisar de beber muito mais e uma boa dica é começar o dia a beber pelo menos dois litros!
Usar a luz, a roupa, arejado folgada (algodão luz).
Tenha cuidado se realizar qualquer esforço físico duro, especialmente se o fluido a ingestão de sal / é baixa.
Permaneça na sombra ou, se possível, em um ambiente com ar-condicionado.
Tome mergulhos frequentes em água fria (mar ou piscina), especialmente se você estiver muito sol.

Quando é que a insolação tornam-se críticas?

A temperatura corporal em torno de 41 ° C (medidos no reto).
Você se sente cada vez mais doente, cansado e tonto, e sua cabeça pode ferir e você pode sentir-se “distante”.
Você pode sentir o frio, apesar do calor e este um sintoma muito preocupante.
Se a sua pele fica vermelha lavada e seca (ou seja, a transpiração é reduzida ou não funcionar).
Você produz menos urina, que é de uma cor amarelada escura (que indica uma falta de líquido).
Você torna-se menos alerta, com uma tendência a desmaiar, ea confusão experiência, comprometimento ou perda de consciência e convulsões.
Em temperaturas acima de 41 ° C, a situação começa a ficar séria. Em temperaturas acima de 42 ° C danos às células para o cérebro, fígado, rins e músculo esquelético ocorre frequentemente, bem como distúrbios hemorrágicos.

Terapia

Se uma pessoa sofre de insolação, é importante colocá-los na sombra e de preferência em um ambiente fresco (de preferência uma sala com ar-condicionado a uma temperatura de 15-18 ° C).
O paciente deve ser despido, com sensibilidade, ou coberto apenas por uma fina folha.
Se a temperatura do paciente sobe para 39,5 ° C, a pele ainda está seco e ardente (ou com apenas suar muito leve), devem ser regados com água fria (15-18 ° C). Você também pode colocar a pessoa em um banho de água fria, enquanto massageia a pele para aumentar a circulação. Outra possibilidade é a de cobrir o paciente com lençóis molhados ou de se secar, transformando-os muitas vezes, de preferência em combinação com um ventilador elétrico, ou algo semelhante, para baixar a temperatura mais para baixo.
Não use a água mais fria do que 15 ° C, porque isso irá limitar as perdas de calor, porque os vasos
sanguíneos da pele contrato.
Se possível, o paciente deve ser levado a um médico, ou melhor ainda, um hospital, o mais rapidamente possível. Uma pessoa com insolação, muitas vezes precisa de oxigênio, um sistema de gotejamento (infusão de fluidos em uma veia) e às vezes medicação.

Quem está particularmente em risco de sofrer insolação?

As pessoas idosas e muitas vezes fraco ou frágil, com um baixo nível de fluido.
As pessoas que estão acima do peso.
Pessoas com doenças cardiovasculares ou pulmonares.
As pessoas que tomam certos tipos de medicamentos, como anticolinérgicos (que impedem a produção de suor) e beta-bloqueadores (que reduzem a circulação sanguínea para a pele).
Bebês e crianças pequenas.
As mulheres grávidas (especialmente se seus fluidos ou os níveis de sal são baixos).
Pessoas sob a influência de álcool.
Pessoas que jogam um monte de esporte sem tomar precauções sensatas, tais como beber muito líquido ou que usam a respiração sem roupas inadequadas para a atividade


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