Fatos sobre a puberdade (para um rapaz)



talk they listem“Estou ficando cabelo em lugares que eu nunca tive cabelo antes … Minha voz está mudando … Acho que eu cresci umas polegadas outra noite .” Isto acontece a todo cara (e menina -, mas de maneira diferente). É o momento em que você parar de ser fisicamente um menino e começa a se transformar em um homem. É quando os hormônios em seu corpo assumir e fazer com que as coisas mudem, crescem e se desenvolver. É chamado de puberdade. Tecnicamente falando, a puberdade é a maneira do seu corpo de transformar você em um adulto, tudo por causa da reprodução.

A partir de cerca de 13 anos ou 14, você passar por uma série de alterações. Suas orelhas, mãos e pés crescem. Você obtém mais altura e mais volumosos. Ampliar seus ombros e seus músculos ficam mais fortes. Seu pênis e testículos (bolas) aumentao no tamanho, assim como os seus seios (apenas temporariamente, chill-lo!). Além disso, durante este tempo, os testículos começam a produzir um hormônio chamado testosterona, bem como produzir espermatozóides.


A sua voz vai começar a aumentar, e você vai começar a crescer o cabelo em sua cara e em seus braços, bem como pêlos pubianos.

Claro, ninguém pode prever exatamente quando isso vai acontecer. Isso acontece gradualmente durante um período de tempo. Às vezes, a transformação de um menino para o homem pode levar até quatro anos. Alguns machos continuam crescendo tão tarde quanto 21 anos de idade!

Aqui estão algumas perguntas e respostas sobre puberdade masculina:

QI acordei e eu não posso falar com minha voice. E normal tentar cantar, e eu croak. Quando eu falo, eu soar como um galo! Eu estou tão envergonhado.

R. Você pode agradecer aos andrógenos em seu corpo para isso. Andrógenos são hormônios que controlam suas características masculinas. Eles aumentam o tamanho de sua laringe (ou caixa de voz). Sua laringe e as pregas em torno dele vai engrossar e aumentar os tons mais baixos ou freqüências de sua voz. Enquanto isso está acontecendo, você pode experimentar períodos de voz “cracking”. A boa notícia é que isso é apenas uma questão de tempo antes de finalmente ajustar a sua voz mais baixa – embora você possa ter um desafio ao cantar por um tempo.

P. Todos os meus amigos na classe têm pêlos pubianos e suas vozes estão mudando. Quando é que vai acontecer comigo?

R. Logo! Puberdade não começa ao mesmo tempo para todos. Puberdade pode começar tão cedo quanto 10 para alguns caras, e tão tarde quanto 14 para outros. Muitos fatores determinam quando seu corpo vai começar a mudar. Eles incluem genética (se o pai estava atrasado para chegar a puberdade, você pode ser atrasado), a saúde física, fatores ambientais, e nutrição.

Q. Eu acordei e meu pênis estava duro, e havia uma mancha molhada onde eu estava dormindo, mas eu não molho
a cama. Isso é normal?


A. O que você experimentou é muito normal. Durante a puberdade, a maioria dos homens passam por momentos em que acorda com uma ereção. Na verdade, a ejaculação (a liberação de sêmen através do pênis) pode ser o primeiro sinal de que você está atravessando a puberdade. A mancha molhada pode ter sido por causa de um processo chamado de “polução noturna”. Quando seu corpo entra em sono REM, o seu pênis fica ereto. Você pode ter um sonho sexualmente excitantes, chamado de “sonho molhado”. Lembre-se, a puberdade é tudo sobre como preparar seu corpo para a reprodução. Estes sonhos são muito sexual normal.

Q. Estou começando a crescer o cabelo facial. Quando devo começar a barbear?

R. Seu rosto agora está em constante mudança – e sim, os andrógenos estão uma vez mais duro no trabalho – adicionar seu conteúdo hormonal para o seu cabelo facial. Um dos primeiros lugares caras começam a crescer o cabelo está sob os braços e acima do lábio superior. Fale com o seu pai ou um homem da sua confiança para lhe mostrar como fazer a barba, ou contacte o seu profissional de saúde local.

Q. Eu notei que estou começando a cheirar mal. É hora de eu começar a usar desodorante?

R. Provavelmente sim. Os androgênios em seu corpo reage no sangue e alterar os níveis de seu odor corporal (muitas vezes referida como “BO”). Desodorante nas axilas deve ajudar com isso. Além disso, certifique-se de lavar-se completamente sob seus braços e em seu espaço privado.

Q. Estou começando a sair, e espinhas estão se formando por toda parte. O que posso fazer?

Andrógenos R. são os culpados pelas mudanças no óleo (sebo) conteúdo de sua pele. Acne e espinhas são comuns para homens atravessando a puberdade. Se você quiser controlar a acne, existem muitas opções disponíveis ao balcão ou pela prescrição. Se o seu acne é preocupante ou grave, converse com seu médico ou um dermatologista sobre a prevenção e tratamento.



Puberdade pode ser tanto um momento emocionante e difícil para os adolescentes. Emoções é agitada em todo o seu corpo se ajusta a cada uma dessas mudanças. Hormonas são agora uma força motriz em seu ser.

A atividade sexual começa a ser um fator em sua vida agora, e é importante que você saiba todos os fatos. Converse com seus pais ou um profissional de saúde se você tem alguma dúvida. Quanto mais você souber sobre seu corpo, mais controle você tem sobre si mesmo.

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