De coração para coração

4 chaves adicionais para um relacionamento de coração para coração

Em nosso último artigo, nós revelamos o mito de relacionamento único e maior registrada na história. “Se você mudace, tudo seria muito melhor. E, claro, você precisa mudar de uma forma que você, ou o seu parceiro, estou absolutamente certo seria para o nosso benefício mútuo.”

Além disso, sugerimos que você considere a possibilidade de que nunca tentar corrigir ou alterar o seu parceiro funciona desde que você não tem absolutamente nenhum controle sobre os pensamentos, crenças, sentimentos e atitudes, que subjazem o comportamento do seu parceiro.

Em seguida, passaram a oferecer a possibilidade escandalosa que você considerar trabalhar com uma pessoa que você pode influenciar bastante o que, naturalmente, seria você!

Se você não leu as primeiras 4 chaves clique aqui

Nós compartilhamos quatro chaves para a construção de um relacionamento de coração para coração bem-sucedido:

1. Procuram tornar-se realmente um bom ouvinte centrada no coração,

2. Gratidão compartilhar a sincera gratidão,

3. Pequenas gentilezas colher grandes dividendos e,

4. Mantenha seus acordos.
Além disso, aqui estão mais quatro teclas que descobrimos que trabalham maravilhas:

1. Assumir a responsabilidade por sua própria virada.orgasmo feminino

Oh, que esqueci de mencionar que isto significa, independentemente do que seu parceiro tem ou não tem feito. Você pode reconhecer o seu parceiro é um mero humano – como você? Por todos os meios, resistir à tentação de culpar ou fazer que eles estavam errados sobre qualquer coisa. Culpar e errado de decisões na melhor das hipóteses só levar a alienação.

Você pode ver que quando você culpar alguém pelo seu chateado sendo, você tem se colocado em uma posição de vítima total? Nesses momentos, você está se comportando como se alguém (seu parceiro) é responsável por seus sentimentos e comportamento. É o que chamamos de um padrão de “Estou chateado porque …”

Qual é a alternativa? Sinceramente considero que o comportamento do seu parceiro ou escolhas você considera censurável estão simplesmente provocando perturbação que residem dentro de sua própria consciência. Realmente, você é o único que pode efetivamente trabalhar para resolver e curá-la.

Aprender a trabalhar com o lugar dentro de seu próprio ego que está enfrentando chateado e deixar de ir a sua necessidade ilusória de ser “direito” de julgar o seu parceiro como “errado”. Sabemos que isso é muito mais fácil dizer do que fazer. No entanto, é o melhor bilhete sabemos paz, liberdade interior e relacionamento de coração para coração.

2. Celebrar seus próprios e uns aos outros sucessos.

Se o seu filho ou filha acaba de ganhar uma medalha de ouro olímpica, você se alegra e comemora? Claro que você faria! Bem, por que não comemorar o seu e do seu parceiro todo o sucesso? Oh, você diz, os sucessos pequenos todos os dias não são tão importantes quanto uma medalha de ouro olímpica. Pense outra vez! Cada vez que você comemorar um sucesso, você não está em um estado de celebração? Além disso, quem fez a regra de que apenas


“importantes” êxitos são dignos de comemoração? E pensar sobre como seu relacionamento poderia mudar se você quer perceber o quão afortunados vocês dois estão em compartilhar suas vidas um com o outro. Quando essa consciência torna-se claro para você, sua vida inteira será uma celebração diária.

3. Resista ao impulso de reclamar sobre seu parceiro com seus amigos ou família.

“Bem”, você diz: “se eu não reclamar com meus amigos ou família, que eu vou reclamar?” Aviso, não sugiro que você não compartilhar com seus amigos sobre sentimentos e situações com as quais você é desafiado. Dissemos: “Não reclame aos seus amigos!” Reclamar sempre tem o sabor de “Estou chateado porque …” (Ver item 1 acima) e pinta o seu parceiro como um vilão. Verdade, você pode obter alguma simpatia e se sentir melhor por um tempo curto, você nunca resolve nada assim. A pessoa que você realmente precisa de estar falando com é o seu parceiro.
É claro, ir para os seus amigos para a compaixão e compreensão. Apenas deixar de fora a denúncia. E você sabe alguma coisa, amigos realmente não gostam de queixa. Por quê? Porque eles sabem que quando o “problema” já passou, o seu parceiro pode não apreciar a posição que, seu amigo, realizara naquele momento.

E, a propósito, uma resposta realmente fabulosa para um amigo reclamando em um momento tão é: “Eu realmente ouvi-lo e ouvi o que ele está dizendo. Tenho certeza que te amo e estou aqui para você quando você passar por issa situação. ”

4. Desenvolver e manter apoio e mutuamente acordadas regras básicas e orientações.

Regras básicas são princípios de conduta fundamentais para um relacionamento. Orientações informar o curso de ação vamos tomar em uma situação futura. Recomendamos que você e seu parceiro levar algum tempo juntos para estabelecer um conjunto claro e articulado escrita de regras básicas e diretrizes para o seu relacionamento.

Isto é especialmente importante a respeito de como você será um com o outro durante os tempos de estresse e desentendimento. Você deve ter notado que quando perturbação está presente, pode haver uma tendência a dizer coisas destrutivas que, muitas vezes, mais tarde se arrepender de ter dito. Nesses momentos, é tão útil para ser capaz de sentar-se e referem-se a suas regras básicas de escrita e orientações. Uma das nossas regras básicas fundamental é esta: É nossa intenção de amar, cuidar, considerar e respeitar uns aos outros. Fazemos isso através de nossas palavras, atitudes e ações.

Um exemplo de um guia de apoio é que quando um ou ambos de nós nos encontramos fora de equilíbrio, que cessem imediatamente qualquer comunicação que estão envolvidos na retirada e cada um para um lugar privado, onde podemos trabalhar para nos trazer de volta ao equilíbrio. Fazemos isso porque sabemos que nenhuma comunicação significativa ou construtiva vai ter lugar quando estamos chateados. Então, uma vez que estamos de volta em equilíbrio, é muito mais fácil para a prática centrada no coração ouvir uns com os outros e chegar a uma solução criativa.

Bem, aqui estamos outra vez! Nós viemos para o fim de nossas chaves e mais uma vez apenas abrangimos quatro mais delas. Isso significa que há ainda faltam três. Supondo que você tenha chegado até aqui com a gente, vamos pegar as chaves que lhe resta pouco tempo.

A paz,

Fonte: http://healwithbill.visibli.com/share/alNx

Ron e Maria

Durante os últimos 31 anos, os drs. Ron e Maria Hulnick vêm facilitando um período de dois anos do Programa de Mestrado em Psicologia Espiritual na Universidade de Santa Monica. Ambos são terapeutas licenciados e autores de “Lealdade à sua alma:. O Coração de Psicologia Espiritual” Em janeiro, eles estarão comemorando seu 33 aniversário de casamento.

Author: comsudebrasil

Nosso abjetivo. Queremos romper a "barreira da linguagem médica" entre o médico e o paciente, Com Informações médicas. Informações devem ser apresentados em uma linguagem clara e compreensível para que o paciente compreenda suas escolhas e decisões. Em última análise, é o paciente quem deve tomar as decisões de saúde. Acreditamos que no futuro, o mundo da medicina será dominada por um novo paciente um que procura a informação crítica sobre saúde na Internet - e que isso vai levar a um novo tipo de médico, um medico que deve ajudar o paciente a avaliar a qualidade dessas informações. A comsaudebrasil está empenhada em ajudar ambas as partes, em sua busca. comsaudebrasil é uma colaboração entre médicos comprometidos, e profissionais de saúde, especialistas em informação e pacientes que acreditam que a prática médica deve ser baseada em uma avaliação qualitativa a informação e, sempre que possível, com base nos princípios da medicina baseada em evidências. Aqui está a sua fonte de informações sobre saúde, dicas e idéias, tudo em um so lugar. A onde comer bem e fazer exercicio e fundamental para uma vida saudavel e alegre. Ferramentas para o planejamento de refeições e como permanecer ativo. Encontre uma grande guantidade de recursos e informações para cuidar da sua condiçaõ de saúde Comer Bem, Passar Bem, Viver Bem ... Remove Seu Compromisso a um estilo de vida

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