Você está tendo problemas para chegar ao orgasmo?

Um guia para as mulheres

O orgasmo é uma resposta muito mais automática para os homens do que para as mulheres.

corpo de mulher“Gozar ‘ não é fácil, se você e uma mulher.

Quase todos os homens podem atingir o clímax sem dificuldade, mas as mulheres simplesmente não são construídas dessa forma. Infelizmente, nem todo mundo sabe desse fato, que e muito importante, mesmo agora em 2015.

Isto é em parte porque os livros, filmes e acima de tudo, pornografia na Internet pintam um quadro em que as fêmeas de hoje estão quentes e ansiosa para ir, a um estado quase constante de êxtase sexual.


Este retrato impreciso pode levar a adolescentes de hoje e de mulheres de 20 e poucos anos acreditando que há algo errado com elas, se elas não podem atingir o clímax. A verdade, porém, é que a maioria deles são absolutamente normal.

Curiosamente, apenas uma geração atrás, muitos médicos acreditavam que uma alta proporção da população feminina simplesmente não poderia atingir o clímax.

Por que elas pensam dessa forma?

Simplesmente porque a maioria delas tiveram pouco ou nenhum treinamento em medicina sexual.

Além disso, a maioria delas estão envergonhada com o sexo que tentam evitar discutir com seus parceiros.

Além disso, desde que as mulheres não precisam de clímax, a fim de conceber, a maioria dos médicos não avaliaram a importância do orgasmo na mulher.

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Nova atitude

Felizmente em 2011, a maioria dos médicos tiveram uma atitude muito diferente nos USA. Isso porque agora eles estão familiarizados com os resultados de estudos sexuais conduzido por pesquisadores americanos Kinsey, Masters e Johnson, Shere Hite e outros.

Além disso, nos últimos 20 anos temos visto uma série de pesquisas conduzidas sexualmente com grandes amostras de pessoas através de jornais e revistas. Na verdade, nossa própria empresa com o Serviço de Informação Médica – projetou muitos delas.

Os resultados dessas pesquisas têm levado a mudar a vida sexual do grande público britânico.

Agora sabemos que, virtualmente, qualquer mulher pode gozar chegar ao clímax  e de fato tem vários clímaxes,  se as circunstâncias em sua vida estão certa.

E nestas circunstâncias normalmente incluem ter carinho, compreensão, um parceiro que é conhecedor sobre sexo e que usa esse conhecimento para ajudá-la a relaxar e atingir o orgasmo.

Como já disse, o orgasmo é uma resposta muito mais automática para os homens do que para as mulheres. E seria verdade dizer que nos machos, a capacidade de gozar não tem necessariamente de estar ligada a sentimentos de amor e romance.

Mas as mulheres mais comumente descobriram que a sua confiança sexual e flores tem mais competência quando se sentem amadas e apreciadas.

É claro que hoje em dia existem mulheres jovens que partiram para ter tanto sexo como homens jovens sem compromiso. Mas elas ainda estão em minoria. E descobrimos que muitos dessas jovens estão secretamente bastante infeliz.

Mas, para entender mais sobre o orgasmo feminino, vamos voltar para o início da vida sexual de uma mulher.


O início

Um monte de mulheres jovens estão preocupadas com sua falta de capacidade de clímax. Mas o fato é que, ao contrário de homens, a maioria das mulheres tem que aprender a atingir o orgasmo.

Nossa pesquisa mostra que a maioria das mulheres mais jovens não conseguem chegar ao clímax, até um tempo considerável depois de terem iniciado a atividade sexual. Além disso, quando o fazem ‘gozar’ pela primeira vez, elas o fazem em uma variedade de maneiras.

Em uma pesquisa que fizemos para o nosso livro The Big ‘O’, descobrimos que:

47 por cento gozaram pela primeira vez através da masturbação

32 por cento através de relações sexuais

20 por cento através de carinho

1 por cento durante o sono.

Na mesma pesquisa, descobrimos que a idade mais comum do primeiro orgasmo aos 18 anos, mas que também poderia ser tão mais tarde quanto os anos 40!

Anos 20 e 30

Mesmo em seus 20s e 30s, um monte de mulheres têm dificuldade em atingir o orgasmo indescritível.

Estes dias, a maioria dos terapeutas sexuais acreditam que se você não pode gozar (ou não gozar facilmente), é uma boa idéia para começar a praticar a masturbar.

Isto pode parecer óbvio, mas muitas mulheres, ainda hoje, se sentem inibidas sobre o amor-próprio [masturbar] e não pode deixar de sentir que não é algo que deve ser feito.

Mas se masturbando ajuda você a aprender exatamente quais as pressões e os ritmos que você precisa, a fim de levá-la ao orgasmo. Assim, pode ser realmente útil.

Você também pode encontrar útil para assistir a algum tipo de educação sexual DVD, tais como Betty Dodson Selfloving.

Depois de ter aprendido a masturbar e a gozar facilmente, então você pode mostrar a o seu parceiro exatamente o que você precisa para fazer você gozar.

Claro, isso pode sentir-se embaraçoso em primeiro lugar.

Mas o primeiro passo no cumprimento com um parceiro é o de comunicar seus sentimentos para ele ou ela e também para comunicar como você gosta de que seu corpo seja tocado.

Quando você não consegue encontrar as palavras, use carícias.

Mas também tentar construir um vocabulário com o seu parceiro que é fácil de usar. Um monte de casais não encontram falhas nas suas vidas sexuais simplesmente porque não tem a linguagem certa. E dizendo: ‘Você poderia esfregar meu … er … er? não é específico o suficiente para ser útil.

Algumas mulheres, atingem o orgasmo muito mais fácil com a ajuda de um vibrador.

E hoje em dia existem vários excelentes negócios correio encomenda online, dirigida para mulheres, que vendem aparelhos de boa qualidade para o sexo que trabalham realmente.

Eles também vendem lingerie, literatura erótica e lubrificação.

Eles são igualmente úteis para as mulheres homossexuais e heterossexuais.

Você está em seu 30s, 40s ou 50 anos:

você deve ser capaz de atingir o orgasmo com bastante facilidade desde que você tenha um parceiro, com uma compreensão amorosa.

Mas lembre-se que a maioria das mulheres acham que sua capacidade de gozar varia de acordo com o que parte de seu ciclo menstrual que ela está dentro

É bastante comum para uma mulher sentir orgasmo, especialmente a meio caminho através de seu ciclo. Mas algumas mulheres se sentem particularmente ligado, pouco antes de um período. Outras pessoas percebem que eles realmente não sinto como o sexo em toda durante algumas épocas do mês. Tudo isso é normal.

Mas se você ainda não teve qualquer orgasmos, ou se você ainda está tendo enorme dificuldade ‘chegar lá’ – você pode querer procurar alguma ajuda de um terapeuta sexual experientes.

Nosso artigo “Quem entrar em contato com a terapia sexual” vai ajudar você a encontrar a pessoa certa.

Vários tipos de orgasmo

Graças a Freud, o pai da psicanálise, as pessoas costumavam acreditar que o orgasmo vaginal era o que tinha mulheres maduras, enquanto orgasmo clitoriano eram imaturas que as mulheres tinham.

Especialistas não acreditam nisso. E muitos especialistas hoje em sexo, bem como mulheres comuns, digamos que elas realmente não sabem a diferença entre um orgasmo vaginal e um clitoriano.

A maioria das mulheres precisa de estimulação clitoriana, a fim de gozarem.

Isto aplica-se se elas estão desfrutando loveplay ou relação sexual.

Algumas mulheres, por outro lado, acreditam que podem “gozar” através de relações sexuais sem estimulação manual do clitóris e afirmam que é a própria vagina que desencadeia o orgasmo.

Mas especialistas em sexo muitos pensam que o que está acontecendo durante a relação sexual é o clitóris está sendo estimulado por ser puxado para baixo ou ser friccionado por parte do torso do homem.

Há também o ponto G a considerar.

Algumas mulheres têm um orgasmo particularmente intenso quando essa parte de sua anatomia é estimulada (você pode encontrar o ponto G dentro de você, na parede frontal da vagina).

De fato, muitas mulheres que gostam de ter seus G-spots tocado afirmam que ejaculam durante esses orgasmos intensos.

Assim, pode haver um caso para dizer que há um orgasmo do ponto G – bem como, possivelmente, um vaginal e outro que se origina no clitóris.

Nosso sentimento sobre tudo isso é que realmente não importa se existem ou não diferentes tipos de orgasmos.

O importante é que você deve estar tendo bom, confiável orgasmos sempre que você quiser, e você deve estar gostando deles.

Orgasmo simultâneo

Um monte de mulheres nos escrevem reclamando que elas não podem atingir o orgasmo simultâneo com seus parceiros.

Mas, na verdade, orgasmo simultâneo é bastante incomum. Levantamentos realizados pelo Serviço de Informação Médica e outros descobriram que a maioria das mulheres raramente clímax exatamente o mesmo tempo que os seus parceiros.

No entanto, certamente é bom quando isso acontece.

E isso pode ser alcançado – se o homem tem um bom controle de seu próprio orgasmo e se ele é hábil em usar os dedos durante a relação sexual – para levar a mulher a um clímax justamente no momento mesmo que ele goze.

Ou mesmo, se ela optar por usar seu próprios dedos para estimular a si mesma, de modo que o gozam juntos.

Orgasmos múltiplos

Até anos recentes, os médicos acreditavam que apenas uma pequena minoria das mulheres poderiam ter orgasmos múltiplos.

Mas a pesquisa pelo Serviço de Informação Médica e outros tem demonstrado que, na verdade, a maioria das fêmeas pode ter uma série de clímax, uma após a outra se, isto é, elas estão felizes e relaxadas no relacionamento e se o parceiro está disposto a estimulá-las para “gozar” novamente e novamente.

Por favor nota que a capacidade de ter orgasmos múltiplos aumenta com a idade.

Não é comum na idade de 20, mas muitas mulheres na casa dos 40, 50 e 60 anos podem fazê-lo.

Orgasmos em meados de vida

Como já disse, a capacidade de uma mulher chegar ao clímax tende a melhorar com a idade.

Mas sabemos que algumas mulheres se bem em meia-idade antes que elas conseguem ter um orgasmo. Mas o importante é que você nunca deve considerá-lo como “demasiado tarde”.

Tempo e, novamente, temos ouvido falar de mulheres que aprenderam o orgasmo quando estavam em seu 40s, 50s – e mesmo ate mais tarde.

Em fevereiro de 2009, na Royal Society de Medicine, dinamarquêsa psicossexual terapeuta Pia Struck, apresentou os resultados de um estudo que tinha feito de 500 mulheres.

Essas mulheres todas tinham uma longa história de dificuldades com o orgasmo e 25 por cento delas nunca chegou ao clímax. As idades variaram de 18 a 88.

Eles foram tratados com o uso de terapia de grupo, onde eles foram incentivadas a pensar mais positivamente sobre seus genitais e para entender a aceitação de sua sexualidade através do toque. Elas também embarcaram na prática de terapia sexual usando vibradores clitóris.

Dessas mulheres: 465 (93 por cento) teve um orgasmo, que foi testemunhado por um terapeuta. E foi relatado que as mulheres pós-menopausa entre eles eram tão capazes de atingir o orgasmo como os participantes mais jovens no estudo. Então, claramente, você nunca está velha demais para chegar ao orgasmo.

Pode, naturalmente, ser outros problemas na meia-idade, na época da menopausa.

A maioria destas dificuldades ocorrem por causa de todas as alterações hormonais acontecendo no corpo. E é extremamente comum que as mulheres ‘gozem’ sexo temporariamente. Simplesmente porque se torna demasiado seco e desconfortável.

Felizmente, existem todos os tipos de maneiras para corrigir esto hoje em dia.

Existem boas lubrificantes de balcao, tais como Wet, Seda, Astroglide, Senselle e geléia KY. Estes são todos adequados, a propósito, para qualquer idade da mulher.

Na meia-idade, há também a opção de ir a terapia de reposição hormonal (TRH). Mas isso é algo que qualquer mulher deve pensar com muito cuidado, de fato.

Até recentemente, acreditava-se que a TRH ajudava uma mulher a sentir-se muito melhor em geral e para se sentir mais sexy, em particular. No entanto, o quadro agora mudou significativamente.

Uma extensa pesquisa sobre HRT agora sugere que, embora ainda é eficaz para livrar uma mulher de desagradáveis sintomas da menopausa -, como afrontamentos e suores ataques – não é seguro para uso a longo prazo.

Assim, definitivamente não deve ser visto como um elixir da juventude mágico, que você começar a tomar na menopausa e continue até que você esteja velha.

Hoje em dia, muitas mulheres acham que os suplementos de saúde, como soja e trevo vermelho, também aliviar os sintomas da menopausa e realmente ajudá-las a se sentir mais jovem e em forma também.

Esses tipos de suplementos estão disponíveis nas farmácias de rua, como e também em lojas de alimentos saudáveis.

Como podem os homens de ajuda?

Lembre-se que a maioria das mulheres precisa de estimulação do clitóris. Esta é a parte delas que se transformaram em um pênis, se tivessem desenvolvido como os homens – e é tão importante para as mulheres como o pênis é para um homem.

Lembre-se que o amor, romance, carinho em uma mulher. Coloca ela de volta na atmosfera nas fases iniciais de uma sessão de sexo – tanto quanto suas carícias fazem.

Fique à vontade.

Acariciar seus seios

algumas mulheres aprendem a clímax através da mama fondling sozinhas.

Dar-lhe sexo oral.

A maioria das mulheres adoram isso e alguns afirmam que elas não podem gozar a não ser que um homem “desce” sobre elas. Não seja orgulhoso demais para pedir las para mostrar o que ela quer.

Não hesite em usar um vibrador, se ela gosta da idéia.

“Vibradores língua” do novo pode ser útil.

Tem algumas sessões de sexo, onde você incentivá-la a tomar a iniciativa e decidir a agenda.

Se você perder o controle e veio antes dela, tente chamar um pouco de energia para beijar e estimulá-la, para que ela possa clímax também.

Diga que ela é maravilhosa, sexy e bonita.

Resumindo

Ter um orgasmo é uma sensação linda. Você tem direito a ele.

Mas não é fácil de fazer se você estiver tenso, cansado, estressado ou infeliz em seu relacionamento.

Em caso de dúvida, procure ajuda de um consultor especialista

Author: comsudebrasil

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