Infecções de levedura[Candida]

Se você sofre de infecções fúngicas embaraçosas, não se preocupe, elas são comuns e, geralmente, facilmente tratável. De acordo com o Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas, quase 75 por cento de todas as mulheres adultas já tiveram pelo menos uma infecção vaginal em sua vida. Slide1

Cerca de metade das pessoas irão sofrer de duas ou mais infecções.

Felizmente, isso não é apenas algo que as mulheres têm de “viver com.” Se você está sofrendo de infecções fúngicas recorrentes, existem remédios naturais que você pode usar para tentar reduzir sua ocorrência.

O que é uma  infecção de levedura?

A infecção por fungos é um tipo de inflamação vaginal causada por um fungo conhecido como Candida albicans. Candida está normalmente presente na vagina, mas bactérias mantem o seu crescimento controlado. A ruptura do equilíbrio natural de microrganismos pode resultar em um crescimento excessivo de Candida (levedura), que pode levar à coceira, ardor, vermelhidão e inchaço, dor e dor e corrimento vaginal.

O que causa infecções fúngicas?

Há muitos fatores na vida que podem prejudicar o equilíbrio normal na vagina e causar uma infecção por fungos.

Estes podem incluir:

  • Gravidez
  • Terapia de reposição hormonal
  • Sistema imunológico deficiente
  • Uso de antibióticos ou outros medicamentos
  • Diabetes descontrolada
  • Douching
  • Irritação de lubrificação inadequada
  • Estresse e falta de sono
  • Alterações hormonais

De acordo com o Departamento dos EUA de Saúde e Serviços Humanos, um sistema imunológico enfraquecido é a causa mais comum de infecções fúngicas.

A atividade sexual também podem levar a infecções fúngicas.

Os tratamentos naturais e alternativos

Os tratamentos padrão para infecções fúngicas incluem cremes antifúngicos, pomadas, comprimidos e supositórios. Estes são eficazes na maioria dos casos, no entanto infecções complicadas podem ser tratados com medicamentos de longa duração.

Alguns tratamentos naturais relacionados a causas menos conhecidas de infecções fúngicas incluem:


Estrogênio baixo:

O estrogênio ajuda a manter a levedura controlada, mas logo antes de seu período, almenta os níveis de estrogênio, permitindo que a levedura cresca. Se você tem infecções relacionadas ao hormônio, tome mais precauções durante este tempo. Aumente a sua ingestão de probióticos, evitar o açúcar, e comer mais iogurte ou kefir sem açúcar para aumentar o nível de bactérias naturais que mantém o fermento em cheque.

Muito açúcar:

Se você comer um monte de alimentos ricos em açúcar ou glicemia alta, você pode ter uma grande quantidade de glicose no seu sistema, que se alimenta de levedura. Especialmente se você tem infecções recorrentes, pense mugido seu nível de açúcar no sangue global para estabilizar o crescimento do fermento.

Bloqueado o fluxo de ar:

Alguns tipos de roupa interior e pensinhos diários podem prender a umidade e calor na vagina, criando o ambiente perfeito para o crescimento de leveduras. Mudar para calcinhas de algodão para uma fibra mais respirável. Se você usar absorventes internos perfumados ou sintética, estes também podem estar contribuindo para o problema, escolher os de algodão sem perfume.

Eczema vaginal:

Assim como você pode ter eczema em suas mãos e cotovelos, também pode formar na vulva e em tecidos vaginais. Esta irritação e inflamação pode incentivar a formação de infecções fúngicas. Converse com seu ginecologista sobre o tratamento do eczema, ou considerar o uso de alguns produtos naturais de combate a infecções relacionadas a eczema (sem cheiro).

Espermicidas:

O ingrediente ativo na espermicidas muitos é nonoxynol-9, que podem danificar as células da vagina e aumentar o risco de infecção. Tente opções espermicida sem proteção.

Alguns remédios naturais outras podem incluir:

douche de maçã cidra vinagre: Misture 3 colheres de sopa de vinagre de cidra da maçã orgânico cru com 1 litro de água.

Alho: O alho é um alimento anti-levedura natural. A melhor maneira de obter os benefícios é comê-lo cru adicioná-la a saladas, ou mexer em iogurte natural para um mergulho veggie.

Óleo da árvore do chá: Este é um poderoso e eficás anti-fúngicos e mostrou natural particular em aplicações ginecológicas. Coloque algumas gotas em um tampão natural e inserir na vagina por quatro horas. Aplicar duas vezes por dia, em seguida, remover durante a noite.

Cranberries: Eles não são apenas bom para infecções urinárias, eles também podem ajudar a tratar infecções fúngicas. Beba suco, sem açúcar orgânico.

Posso evitá-las?

Se você já experimentou infecções fúngicas recorrentes ou se você quiser garantir que você nunca tem uma, há muitas medidas preventivas que você pode tomar.

Estes incluem:

Probióticos: Tente tomar um suplemento probiótico ou comer alimentos probióticos (como iogurte e kefir) para ajudar a restaurar o equilíbrio do ambiente vaginal.

Estimular o sistema imunológico: Um forte sistema imunológico vai afastar infecções de forma mais eficiente.

Experimente estas dicas.

Gerir o stress: Para muitas mulheres, o estresse provoca infecções fúngicas, muito provavelmente porque esgota o sistema imunológico. Tente lidar técnicas como yoga, meditação, exercício regular, e uma dieta saudável.

O óleo de coco: contém “ácido caprílico”, que é um poderoso agente anti-fúngico que mata levedura.

Use roupas folgadas: calças apertadas podem irritar a área vaginal, estabelecer-se para uma infecção.

Você tem dicas para prevenir ou tratar infecções fúngicas? Deixe-nos saber [contact-form to=’admin@comsaudebrasil.com’ subject=’O que é uma infecção de levedura’][contact-field label=’Nome’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’Email’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’Website’ type=’url’/][contact-field label=’Comentário’ type=’textarea’ required=’1’/][/contact-form]

Author: comsudebrasil

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