Melhor nível de condicionamento físico reduz risco de morte, mesmo sem a perda de peso



Pessoas que melhorar o seu nível de condicionamento físico podem reduzir seu risco de morte, mesmo se não realmente perderem peso, um estudo encontrou.

Cientistas da Universidade da Carolina do Sul USA estudaram 14.345 homens, a fim de avaliar os efeitos de fitness e perda de peso sobre o risco de morte.

Eles descobriram que a aptidão manter ou melhorar foi associado a um menor risco de morte, mesmo depois de mudanças no índice de massa corporal (IMC) foram levados em conta.

Para cada unidade de aptidão aumentada ao longo de um período de seis anos, os participantes beneficiaram de uma redução de 19 por cento no risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral relacionados com a morte, bem como um risco 15 por cento reduzido de morte por qualquer causa.
IMC mudança por si só não foi encontrado para ser associado com um risco reduzido de morte.

O pesquisador chefe, Duck-chul Lee, que é baseado na escola da universidade Arnold de Saúde Pública, comentou: “Esta é uma boa notícia para as pessoas que são fisicamente ativas, mas parece que não consegue perder peso.

“Você pode se preocupar menos com o seu peso, enquanto você continuar a manter ou aumentar os seus níveis de fitness.”

Doireann Maddock, enfermeira cardíaca sênior da Fundação Britânica do Coração, disse que o novo estudo em Circulation: Journal of the American Heart Association não deve desencorajar ninguém a tentar alcançar um peso saudável.

“Se você estiver com sobrepeso ou obesos com um risco maior de desenvolver doenças cardíacas, enquanto que o excesso de peso em torno de sua cintura também foi mostrado ser particularmente ruim para você”, ressaltou.

Author: comsudebrasil

Nosso abjetivo. Queremos romper a "barreira da linguagem médica" entre o médico e o paciente, Com Informações médicas. Informações devem ser apresentados em uma linguagem clara e compreensível para que o paciente compreenda suas escolhas e decisões. Em última análise, é o paciente quem deve tomar as decisões de saúde. Acreditamos que no futuro, o mundo da medicina será dominada por um novo paciente um que procura a informação crítica sobre saúde na Internet - e que isso vai levar a um novo tipo de médico, um medico que deve ajudar o paciente a avaliar a qualidade dessas informações. A comsaudebrasil está empenhada em ajudar ambas as partes, em sua busca. comsaudebrasil é uma colaboração entre médicos comprometidos, e profissionais de saúde, especialistas em informação e pacientes que acreditam que a prática médica deve ser baseada em uma avaliação qualitativa a informação e, sempre que possível, com base nos princípios da medicina baseada em evidências. Aqui está a sua fonte de informações sobre saúde, dicas e idéias, tudo em um so lugar. A onde comer bem e fazer exercicio e fundamental para uma vida saudavel e alegre. Ferramentas para o planejamento de refeições e como permanecer ativo. Encontre uma grande guantidade de recursos e informações para cuidar da sua condiçaõ de saúde Comer Bem, Passar Bem, Viver Bem ... Remove Seu Compromisso a um estilo de vida

Share This Post On
Share This

Share This

Share this post with your friends!