Alguns chás que podem ajudar a baixar a febre naturalmente em jovens e adultos incluem chá de hortelã, gengibre, eucalipto, manjericão e salgueiro-branco. Esses chás estimulam a transpiração e ajudam a reduzir a temperatura corporal.
Além dos chás, existem outras estratégias naturais como aplicar compressas frias e úmidas na testa e nos pulsos, beber bastantes líquidos e consumir alimentos ricos em vitamina C, como suco de laranja natural ou limonada.
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No entanto, em bebês, o consumo de chás de ervas não deve ser feito sem a indicação de um pediatra. Além disso, recomenda-se consultar um médico se a febre for muito alta, acima de 40ºC, ou persistir por mais de 3 dias, para identificar a causa e indicar o tratamento adequado.
Este conteúdo é informativo e não substitui o aconselhamento médico. Não interrompa qualquer tratamento sem orientação adequada.
Para baixar a febre naturalmente, algumas opções de chás são:
1. Chá de hortelã
A hortelã tem um efeito refrescante e pode ajudar a reduzir a febre graças às suas propriedades antibacterianas e antivirais.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de hortelã secas ou 5 folhas frescas;
- 1 xícara de água;
Modo de preparo:
Colocar as folhas de hortelã em água fervente e deixar em infusão, tampado, por 5 a 10 minutos. Coar e beber em seguida, consumindo o máximo de 3 xícaras desse chá por dia.
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2. Chá de gengibre
O chá de gengibre possui propriedades antitérmicas que podem ajudar a baixar a febre.
Além disso, seus efeitos anti-inflamatórios e sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea promovem a transpiração, ajudando a regular a temperatura corporal naturalmente.
Ingredientes:
- 2 a 3 cm de gengibre fresco ralado;
- 200 mL de água.
Modo de preparo:
Colocar os ingredientes em uma panela e deixar ferver por 5 a 10 minutos. Desligar o fogo e, quando estiver morno, coar e beber em seguida.
É recomendado tomar o máximo de 4 xícaras (de chá) desse chá por dia.
3. Chá de hibisco e camomila
O hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a melhorar a circulação e reduzir a inflamação.
Já a camomila tem um efeito calmante e anti-inflamatório, sendo útil para reduzir a febre.
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) de flores de hibisco secas;
- 1 colher (de chá) de flores de camomila secas;
- 1 xícara de água.
Preparo:
Ferver a água em um bule ou outro recipiente. Adicionar as flores de hibisco e camomila e deixar tampado em infusão por 5 a 10 minutos.
Em seguida, coar e beber a infusão ainda morna, consumindo o máximo de 4 xícaras deste chá por dia.
4. Chá de eucalipto
Um outro tratamento caseiro para baixar a febre é o chá de eucalipto, por ter propriedades anti-inflamatórias e antissépticas. Conheça outros benefícios do eucalipto.
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de folhas picadas de eucalipto;
- 150 mL de água.
Modo de preparo:
Colocar a água para ferver e, depois de apagar o fogo, adicionar as folhas de eucalipto. Deixar repousar por cerca de 10 minutos, coar e beber 1 xícara do chá até 4 vezes por dia.
5. Chá de salgueiro branco
O chá de salgueiro branco contém salicina, um composto com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajuda a reduzir a febre naturalmente.
Ingredientes:
- 1 a 3 g de casca de salgueiro-branco;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Colocar a casca de salgueiro-branco e água numa panela, levar ao fogo e deixar ferver durante 10 minutos.
Em seguida coar, esperar amornar e beber até 3 xícaras por dia, de preferência depois das refeições.
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6. Chá de marcela
O chá de marcela, ou macela, é um excelente remédio caseiro para baixar a febre, porque ele possui propriedades diaforéticas que induzem a transpiração, ajudando a regular a temperatura corporal.
Ingredientes:
- 1 colher de chá (de 0,5 a 1,5 g) de flores secas de marcela;
- 1 xícara (de chá) de água.
Modo de preparo:
Ferver a água numa panela. Após apagar o fogo, adicionar as flores de marcela à água, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos.
Coar e beber o chá logo após o preparo, por no máximo duas a três vezes ao dia.
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7. Chá de cardo-santo
O chá morno de cardo-santo é um remédio natural que pode ajudar a reduzir a febre, pois esta planta estimula a transpiração e ajuda a regular a temperatura corporal.
Ingredientes:
- 2 colheres (de sopa) de folhas e flores secas de cardo-santo.
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Colocar a água em uma panela e levar ao fogo para ferver. Em seguida, desligar o fogo e acrescentar o cardo-santo na água. Tampar e deixar repousar por 10 a 15 minutos.
Em seguida, coar, esperar amornar e beber até 2 vezes por dia após as refeições.
8. Chá de manjericão
O chá de manjericão morno também ajuda a aliviar a febre porque é capaz de induzir a transpiração, ajudando a regular a temperatura do corpo.
Além de beber o chá, recomenda-se também mergulhar uma toalha fria na infusão e colocá-la nas axilas, testa e nuca, o que ajuda a reduzir a febre.
Ingredientes:
- 10 folhas frescas de manjericão;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Colocar os ingredientes numa panela e levar ao fogo baixo, deixando ferver tapado por cerca de 10 minutos. A seguir, deixar amornar, coar e beber até 3 vezes por dia.
9. Chá de flor de sabugueiro
O chá de flor de sabugueiro possui propriedades diaforéticas e anti-inflamatórias que promovem a transpiração e ajudam a reduzir a febre.
Ingredientes:
- 1 colher de chá (2 a 5 g) de flores de sabugueiro secas;
- 150 ml de água.
Modo de preparo:
Ferver a água numa panela e, após apagar o fogo, acrescentar as flores de sabugueiro, tampar a panela e deixar descansar por 5 minutos.
Coar o chá, logo após o preparo, e beber ainda quente e até o máximo de três vezes ao dia.
10. Chá de freixo
O chá de freixo ajuda a baixar a febre porque o freixo é uma planta medicinal com propriedades antitérmicas e anti-inflamatórias.
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 50 g de casca de freixo.
Modo de preparo:
Colocar a casca de freixo em 1 litro de água numa panela, levar ao fogo e deixar ferver durante 10 minutos. Depois, filtrar e beber 3 ou 4 xícaras por dia até a febre baixar.
Confira no vídeo a seguir outras dicas para baixar a febre:
FEBRE: quantos graus é febre, como baixar, qual termômetro usar e medicamentos
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