A menstruação não é algo indigno nem sujo: é um processo natural que ocorre com pessoas com útero no mundo inteiro.
Porém, uitas vezes, quem menstrua pela primeira vez não tem acesso a uma pessoa que passa por este processo ou informação adequada e segura sobre acontece com o corpo nesse momento.
Isso pode levar a um desconhecimento que se prolonga por toda a vida adulta e que pode até contribuir para muitos tabus que existem sobre o ciclo menstrual.
Tudo isso pode atrapalhar muito quem passa por esse processo. Por isso, desvendamos cinco mitos e dúvidas sobre a menstruação a seguir:
1. É possível engravidar durante a menstruação?
Tecnicamente, não. O que acontece é que ao fazer sexo desprotegido durante esse período, os espermatozoides podem sobreviver até uma semana dentro do corpo. Se a ovulação acontecer imediatamente após o ciclo menstrual, pode haver a falsa impressão de que a fecundação ocorreu durante a menstruação.
No auge do período menstrual, não há chance alguma, já que, com a descamação do endométrio, não existem condições favoráveis para a fecundação.
Durante o período fértil também podem acontecer sangramentos de escape que são confundidos com a menstruação. Em todo o caso, continue usando preservativos, que previnem a fecundação e as ISTs.
+Leia também: Guia completo do período fértil: o que saber e como calcular?
2. O sangue menstrual é diferente do sangue normal?
Não, o sangue do corpo e o que sai durante a menstruação é o mesmo. O que pode acontecer são mudanças de cor que levam muita gente a acreditar que trata-se de um “sangue diferente” ou até mesmo a falsa ideia de que seja um sangue sujo.
As causas para a mudança costumam se relacionar ao fato de que, no início e no fim da menstruação, o fluxo de sangue está menor. Quando sai do útero, permanece no interior do canal vaginal durante algum tempo e vai se oxidando.
Essa oxidação faz com que o sangue escureça e, quando sai, tem tons de vermelho escuro ou marrom. Quando o fluxo está intenso fica mais fácil para esse sangue sair mais rápido em tons de vermelho vivo.
3. Uma menstruação dura exatamente sete dias
Esse é outro mito comum. O ciclo menstrual pode variar entre 3 e 7 dias, um pouco mais ou um pouco menos, a depender de cada organismo. Cada pessoa tem o seu próprio fluxo e o seu próprio ciclo.
Nessa questão, é importante ter atenção que um sangramento curto pode ser confundido com menstruação, quando na verdade é um sangramento de escape, que pode ser causado por anticoncepcionais, doenças ginecológicas ou por estresse.
Já um sangramento com uma duração maior ou um fluxo muito grande pode ser uma dupla menstruação (quando ela ocorre duas vezes no mesmo mês) ou ser indicativo de problemas como miomas, endometriose, síndrome de ovário policístico e sangramento uterino disfuncional.
+Leia também: Miomas: tudo sobre o problema que atinge até 80% das mulheres
4. Dá para tomar banho frio e lavar o cabelo durante a menstruação?
Sim, você pode tomar banho na temperatura que desejar e lavar os cabelos durante o ciclo menstrual.
Para desvendar um pouco deste mito que ultrapassa fronteiras e gerações, deve-se refletir sobre o que uma mudança de temperatura causa em nosso corpo.
Durante o ciclo menstrual, o útero precisa se contrair para eliminar o sangue – essa contração é que produz as dores de cólicas. Se a temperatura estiver baixa, nossos vasos sanguíneos vão estar contraídos e o corpo fica mais sensível a qualquer tipo de dor.
Para eliminar o sangue, também é possível que sejam necessárias mais contrações. Já em altas temperaturas, os vasos se dilatam para que o sangue circule mais rápido.
Por isso, o que pode acontecer depois de um banho frio e de molhar os cabelos é, no máximo, ficar mais sensível às cólicas. Nenhum outro efeito decorre disso e, inclusive, é importante sempre manter a higiene do corpo e da região genital para evitar doenças de todos os tipos.
5. É normal sentir muita dor durante a menstruação?
Não é normal. O natural é sentir alguma dor decorrente das cólicas, que fazem parte do processo, mas muita dor é sinal de problema.
As chamadas cólicas secundárias geralmente são indicativo de endometriose, uma condição na qual o tecido que reveste o interior do útero passa a crescer fora dele.
A dor também pode ser decorrente da adenomiose, quando o mesmo o mesmo tecido, chamado de endométrio, cresce no interior das paredes do útero.
Os miomas, DIUs de cobre, alterações na temperatura e o uso de certos medicamentos também podem gerar dores anormais. Se você está sentindo muita dor durante a menstruação, o ideal é procurar um especialista para averiguar o problema.
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