Sono excessivo? Veja 5 motivos que podem exigir atenção médica
O sono excessivo no dia a dia pode ser consequência de inúmeros fatores que vão de questões pontuais no estilo de vida até problemas de saúde sérios. Caso você sinta um cansaço que não parece passar mesmo tendo momentos para dormir e repousar ao longo do dia, pode ser sinal de que algo não vai […]
Chá da folha de andu promete emagrecimento e controle do diabetes. Será mesmo?
O chá da folha de andu entrou no radar de quem busca uma fórmula mágica para o emagrecimento após vídeos nas redes sociais sugerirem que essa infusão seria capaz de propiciar uma perda de peso rápida, além de servir como aliada no controle do diabetes. Mas é bom deixar claro: não há evidência científica robusta […]
Vacinas contra bronquiolite começam a ser aplicadas em gestantes no SUS
Gestantes brasileiras já podem se vacinar contra o vírus sinicial respiratório (VSR) gratuitamente no Sistema Único de Saúde (SUS). O primeiro lote de vacinas contra o VSR começou a ser distribuído na terça-feira (2). Os locais e horários para se vacinar devem ser consultados junto às secretarias de saúde do município. No final de novembro, […]
Estudo inédito do Lancet pede ação contra o poder corporativo dos ultraprocessados
Em vários países, dia após dia, os alimentos ultraprocessados têm tomado conta da cozinha e empurrado para o canto as comidas naturais. No Brasil, há quarenta anos, esses produtos respondiam por 10% do que as famílias levavam para casa ao fazerem compras. Hoje, já abocanham cerca de 23% do carrinho. Em outras palavras, eles representam […]
Mais um suplemento com ora-pro-nóbis é proibido pela Anvisa
Uma ação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu o suplemento Erenobis, nessa terça-feira (2). Fabricado pela MS Comércio de Produtos Naturais, o suplemento tinha a ora-pro-nóbis como ingrediente, prometia ser 100% natural e fornecer energia. Em abril, a Anvisa já havia proibido qualquer suplemento com ora-pro-nóbis. Embora a planta seja nutritiva, não existem […]
Raio X: o que é, tipos, para que serve e como funciona
O raio X é um exame de imagem indicado para avaliar possíveis alterações como osteoporose ou fraturas, mas também pode ser feito para verificar problemas nos dentes e alterações no pulmão, como pneumonia, por exemplo. Existem vários tipos de raio X, como o raio X odontológico, de tórax, de coluna e de pulmão, que permitem avaliar diferentes partes […]
Levantamento terra sumô: para quê serve e como realizar o exercício
Levantamentos terra são exercícios completos, e no caso da variação estilo “sumô”, o não é diferente: envolve a extensão dos joelhos, quadris, glúteos e costas. A diferença entre ele e o convencional é que esta versão é realizada com os pés afastados e os braços entre os joelhos. É uma opção interessante para trabalhar várias […]
Vitamina D: o que é, para que serve, fontes (e como medir)
A vitamina D é uma vitamina essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a osteoporose, além de fortalecer o sistema imunológico, prevenir a diabetes e manter a saúde do coração. A vitamina D é produzida no organismo na forma da vitamina D3 (colecalciferol), através da exposição à luz do […]
Dá tempo de emagrecer 10 quilos até o fim do ano? Veja o que dizem nutricionistas
À medida que o ano se aproxima do fim, surge na internet uma enxurrada de dietas e dicas que prometem mudar o corpo aos “45 do segundo tempo”. Dezembro chegou e, com ele, a clássica corrida para entrar em padrões difundidos na mídia: caber em um jeans menor, parecer mais com aquela influenciadora de biquíni […]
Diabetes gestacional: sintomas, causas e tratamento
Diabetes gestacional é o aumento da glicose no sangue com valores maiores ou iguais a 92 mg/dL, sendo mais comum de surgir após a 24ª semana da gestação, devido a uma resistência à insulina provocada pelos hormônios da gravidez. Esse tipo de diabetes pode se desenvolver durante a gravidez, em mulheres que não têm diagnóstico anterior […]
