Pressão arterial: o que é, como medir (e tabela por idade)
A pressão arterial é a pressão que o sangue faz no interior de grandes artérias do corpo e varia de acordo com a elasticidade dos vasos, seu tamanho e a quantidade de sangue bombeado pelo coração. Em adultos, a pressão sistólica normal varia de 120 a 129 milímetros de mercúrio (mmHg) e a diastólica de […]
Qual o melhor whey protein? Tipos, diferenças e dúvidas
Para escolher o melhor whey protein, é importante considerar os objetivos com o uso deste suplemento, como ganho de massa muscular, emagrecimento, digestão e a tolerância à lactose de cada pessoa. Encontre um Nutricionista perto de você! Parceria com Buscar Médico Os principais tipos de whey protein são o concentrado, o isolado e o hidrolisado, que se […]
Cansaço excessivo: o que pode ser (e o que fazer)
O cansaço excessivo é um sintoma que pode surgir devido a condições como deficiência de nutrientes, diabetes, síndrome da fadiga crônica, apneia do sono e até mesmo a gravidez. Encontre um Médico perto de você! Parceria com Buscar Médico Também conhecido como fadiga, o cansaço excessivo também pode ser acompanhado de outros sintomas como queda de […]
6 a cada 10 das mulheres decidem sobre contrapcepção com base na internet
A internet é a principal fonte de informações que as brasileiras procuram quando estão em dúvida sobre como prevenir gravidez, superando a busca por consulta médica. Isso mesmo: 59% das mulheres andam tomando decisões sobre contracepção com base em informações encontradas no mundo digital. O índice chega a 62% na faixa etária dos 18 aos […]
Whey Protein: para que serve, tipos e como tomar
O whey protein é um suplemento obtido através da proteína do soro do leite de vaca, ovelha ou cabra, sendo muito usado para complementar a dieta de pessoas que desejam ganhar massa muscular, já que melhora o rendimento durante e favorece a recuperação muscular após os treinos de resistência, favorecendo o aumento dos músculos. Encontre […]
Melado de cana: como fazer, benefícios (e informação nutricional)
O melado de cana é um tipo de açúcar que pode oferecer benefícios à saúde como aumentar a energia, ajudar a evitar a anemia, além de ter ação antioxidante. Isso porque possui ótimas quantidades de carboidratos, além de ter polifenois e ferro. Encontre um Nutricionista perto de você! Parceria com Buscar Médico O melado de cana, […]
Doença de Crohn é uma deficiência oculta? Entenda o uso do cordão de girassol
O jornalista Evaristo Costa revelou, durante a semana, que passou a usar o cordão de girassol como forma de conscientizar outras pessoas sobre a doença de Crohn, uma condição crônica com a qual foi diagnosticado em 2021. Evaristo destacou que o colar é uma forma de sinalizar que ele possui uma deficiência oculta, o que […]
O que pode ser a dor no meio do pé (e o que fazer)
A dor no meio do pé está ligada principalmente ao uso de sapatos muito apertados ou inadequados, prática de atividade física regular e constante, como a corrida, por exemplo, e peso excessivo, o que pode levar à inflamação dos nervos e tecidos presentes no pé, causando dor e desconforto. Encontre um Dermatologista perto de você! […]
Lóquios: o que é, por que acontece, fases (e cuidados)
Os lóquios, ou loquiação, correspondem ao corrimento vaginal fisiológico que acontece após o parto e que tem a função de eliminar do corpo o sangue, os fluidos e os tecidos extras acumulados durante a gravidez. Encontre um Médico perto de você! Parceria com Buscar Médico Também conhecido como sangramento pós-parto, essa condição acontece em 3 […]
Radar da saúde: o boom das canetas para tratar a obesidade no país
Nenhuma categoria de remédios movimentou tanto o mercado farmacêutico e o noticiário quanto os análogos de GLP-1. Ozempic, Wegovy e Mounjaro são hoje os principais representantes do time. Esses produtos, em geral injetáveis, simulam um hormônio naturalmente produzido pelo organismo e, dessa forma, ajudam a perder peso e a controlar outros fatores prejudiciais à saúde. […]
