Colágeno tipo 1, tipo 2 e tipo 3: para que servem (e como tomar)
Colágeno é uma proteína que pode ser encontrada na pele, tecidos, cartilagens, ossos e músculos e vasos sanguíneos, sendo responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele, proteger as articulações e construir massa muscular. Encontre um Dermatologista perto de você! Parceria com Buscar Médico O colágeno, na realidade, é um conjunto de vários tipos […]
Colágeno: o que é, para que serve (e quando usar)
Colágeno é uma proteína responsável por garantir firmeza e dar elasticidade à pele, sendo produzida naturalmente pelo corpo. Mas o colágeno também pode ser encontrado em alimentos, como carne e gelatina, além de fazer parte de cremes hidratantes e suplementos alimentares. Encontre um Dermatologista perto de você! Parceria com Buscar Médico Esta proteína é muito importante para manter […]
12 alimentos ricos em colágeno (com cardápio)
Os alimentos ricos em colágeno são de origem animal e incluem carne bovina ou de porco, frango, peixe, lula, camarão e ostras, além de vísceras e alimentos como gelatina ou geleia de mocotó. Encontre um Nutricionista perto de você! Parceria com Buscar Médico Embora o colágeno não esteja presente em grãos, sementes, frutas, vegetais e verduras, esses alimentos são importantes por serem ricos […]
