Alimentos para anemia: 17 opções para incluir no dia a dia
Os alimentos indicados para anemia são principalmente os ricos em ferro, como fígado, carne e feijão. No entanto, é aconselhado consumí-los sempre junto com alimentos ricos em vitamina C, como laranja e goiaba, pois essa vitamina melhora a absorção de ferro no intestino, principalmente o ferro presente nos alimentos de origem vegetal. Encontre um Nutricionista perto de você! Parceria com […]
