11 Dicas para Ganhar Massa Muscular (mais rápido)
Para ganhar massa muscular é importante fazer atividade física de forma regular e ter uma alimentação rica em proteína, seguindo as orientações de um treinador e nutricionista, para obter os melhores resultados. Encontre um Nutricionista perto de você! Parceria com Buscar Médico É importante também dar um tempo para o músculo descansar, pois durante os exercícios as fibras musculares […]
Colágeno tipo 1, tipo 2 e tipo 3: para que servem (e como tomar)
Colágeno é uma proteína que pode ser encontrada na pele, tecidos, cartilagens, ossos e músculos e vasos sanguíneos, sendo responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele, proteger as articulações e construir massa muscular. Encontre um Dermatologista perto de você! Parceria com Buscar Médico O colágeno, na realidade, é um conjunto de vários tipos […]
Colágeno: o que é, para que serve (e quando usar)
Colágeno é uma proteína responsável por garantir firmeza e dar elasticidade à pele, sendo produzida naturalmente pelo corpo. Mas o colágeno também pode ser encontrado em alimentos, como carne e gelatina, além de fazer parte de cremes hidratantes e suplementos alimentares. Encontre um Dermatologista perto de você! Parceria com Buscar Médico Esta proteína é muito importante para manter […]
Colflex: para que serve, tipos, como tomar e efeitos colaterais
O Colflex é um suplemento alimentar que pode ser indicado para manter a saúde das articulações, ossos e dentes, além de ajudar no emagrecimento e no ganho de massa muscular. Encontre um Nutricionista perto de você! Parceria com Buscar Médico Esses benefícios são possíveis porque o Colflex contém colágeno, HMB, cúrcuma, vitamina C, vitamina D, magnésio […]
